気がつけば・・・2020年
だいぶ時間があいてしまい、お久しぶりになってしまいました。
去年の11月から職場に復帰して、なんとか生活をしております。
末端の医療職なので、仕事が休みになることはありませんが、
2月末から長男くんの学校がずっとお休みなのがとても気がかりです。
と、それはさておき、さっと去年を振り返ってみたいと思います。
達成できたもの
・実家に帰る
・ソファを処分する
・勉強机買う
・インターネット会社を探す
・電力会社を探す
・服を作ってみる
・家事をルーチン化する
・これからの人生設計どうするか考える
達成できてないもの→【出来なかった原因・今後どうするか】
◎・長男くんをものづくり教室みたいなのに連れてってみる→【自粛中なので保留】
◎・植物を育てる→【まずベランダの掃除】
◎・断捨離を終わらせる→【もう一度データ整理】
◎・英語を勉強する→【今は優先順位が低いので、保留】
◎・歴史を勉強する →【古事記・日本書紀の読みやすいものを読んでみる】
◎・中学校（長男）について考える→【本人の能力等もあるので、少し保留】
◎・収入アップを考える→【なぜ収入アップしたいのか、から考える】
◎・家事の効率化を考える→【家事とそのやり方をリストアップしてみる】
◎・家計簿を調べる→【色分け・付箋等を使ってわかりやすくする】
◎・本を月5冊読む→【習慣化する】
◎・定期預金をどうするか考える→【5月に繰上げ返済+借換予定】
◎・住宅ローン借り換えの準備→【調べた結果、借り換えないことに】
わ！！出来てないことが多すぎてびっくり！！
木曜日の午後はお休みなので、ちょこちょこやりたいことを更新していきたいと思います！
【お金の話】キャッシュフロー表を作ってもらう！
ひょんなことから、ファイナンシャルプランナーさん（FPさん）に
キャッシュフロー表を作って頂くことになりました。
先日、FPさんとお会いして、家族構成から、年収、日々の支出のことなど
根掘り葉掘り聞かれました（笑）
キャッシュフロー表を作るのは簡単ではないらしく
後日、作成したものを見せてくれるとのことでした！
どんな表が出てくるか楽しみです☺️
このブログを始めてから、自分ちの家計のことはけっこうわかってるはず！と思ってましたが、改めて聞かれれると、考えてしまうものですね。
キャッシュフロー表ができるまでに、FPさんに聞かれた内容で私ももう一度家計簿を見直してみようと思いましす。
【保険を考えてみる】もしも、夫や私が死んだらどうなるかを考えてみた！
先日、知り合いに紹介された保険やさんの話を聞きに言ったのですが
よくわからなかったので、保険について調べてみました！
保険ではよくあるもしもの話を考えてみようと思います。
もしも、主人が死んでしまったら、私たち家族の経済状況はどうなるのでしょうか。
当然ですが、主人分の収入がなくなります。
免除or補助されるお金を考えてみると
まず、住宅ローンを組んだ時に入った保険があるので、残っている住宅ローンを払わなくてよくなります。
そして、国から遺族年金が支払われます。
我が家の場合は、夫が会社員で子供が2人なので、月々だいたい13万円くらいもらえるようです。
現在、1ヶ月の生活費が20万円くらい。
ここから、住宅ローン5万円と夫のお小遣い2万円を引くと、13万円
ギリギリ生活できなくもない感じです。
逆に私が死んでも収入がマイナスになるだけのようです。
住宅ローンもそのままだし、遺族年金ももらえないし。
そうなると、夫の収入だけでは不安になってきます。
夫は死亡保険には入らなくても良さそうだけど、私は入った方がいいのかなと思ってしまいます...。
なぜ、厚生年金払ってて、私が死んでも家族が遺族年金もらえないのか疑問ですが...。
健康に働けるに越したことはないのですが、去年、夫の入院を経験した私としては、
働けない+入院費などでお金がかかる
ことはかなり経済的にキツイことを実感しました。
死亡保険もですが、次は入院や給与保障などの保険についても考えてみようと思います！
【食ついて考える】色、味、香り、食感をよくする添加物について調べてみた！
やりたいことの一つ、食べ物について知る！です。
めっちゃざっくりしてますが・・・
とりあえず、今回は加工食品の食品添加物について調べてみました！
まずは、どんな食品添加物があるのか使う目的別に分けてみました。
※私の勝手な分類なので、もしかしたら違う目的で使われる場合もあるかもです。
【甘味料】
甘味といえば砂糖ですが、今は代替えの甘味料も多くあるようです。その中でも、砂糖の甘みを1とした時を基準に高甘味度のものと低甘味度のものと2種類あるようです。
| 高甘味度 |
アドバンテーム ステビア抽出物 |
| 低甘味度 |
D-キシロース エリスリトール D-ソルビトール |
【着色料】
料理に彩りを添えて、見た目を華やかにしてくれる着色料には合成したものと天然にあるものの2種類があるようです。
| 合成系 |
食用タール色素...食用赤色2号、食用赤色102号など 無機顔料...三二酸化鉄、二酸化チタン 合成天然系着色料...β-カロテン、リボフラビン |
| 天然系 |
【調味料】
食品の味をよくするために使われる添加物です。アミノ酸、核酸、有機酸、無機塩の4種類にわけられるようです。
| アミノ酸 |
L-アスパラギン酸ナトリウム、DL、アラニン、L-グルタミン酸ナトリウム、L-バリン |
| 核酸 | |
| 有機酸 | |
| 無機塩 | 塩化カリウム、りん酸三カリウム、リン酸二水素カリウム |
【酸味料】
酸味料は酸味を加える以外にも、pHを調整する役割もあります。
アジピン酸、グルコン酸、クエン酸、コハク酸、酢酸、酒石酸、リンゴ酸、乳酸など。
【香料】
香りをつけるための添加物です。香料にも天然のものと、合成したものがあります。食品の香り成分はとても微量でたくさんの種類のものを混ぜたり、薄めたりして使用しているようです。その辺は企業秘密らしく、表記も香料とだけされています。
【発色料】
昔からヨーロッパでは、お肉に岩塩を使用すると、色や保存性がよくなることが知られていたそうです。これを添加物にしたものが、発色剤で、硝酸カリウムや硝酸ナトリウム、亜硝酸ナトリウムなどがあります。
【漂白料】
食品のもともとの色を薄くしたりして、色をよくするために使われます。かずのこやレッドチェリーなどに使われているそうです。亜塩素酸ナトリウム、過酸化水素、亜硫酸ナトリウム、次亜硫酸ナトリウムなどがあります。
【酵素】
酵素はその反応を利用して、食品の加工時に使われたりするようです。あまり詳しくは書いていなかったのですが、例えば、唐揚げ粉には、たん白質分解酵素が入っていて、お肉を柔らかくする効果があるそうです。食品添加物としての酵素はその過程で活性を失ってしまうものがほとんどなので、表記はされていないことが多いそうです。
断捨離の話。私の捨てられなかったもの・・・贈り物！
私が断捨離で捨てられなかったもの（捨てられないもの）のひとつ・・・
それが、頂いたモノです！
家族や友人や職場の方から、何かをいただくことってありますよね。
それは、すごく嬉しいです。
主人からお洋服をプレゼントしてもらったり
主人の家族から食器を頂いたり
母親が手作りの小物類を大量にくれたり
でも、頂いたものが、必要なものではないことはよくあります。
自分にはあわなかったり、好きではなかったり、量が多すぎたり。
けれど、くれた人のことを考えると捨てられない。
そんなふうで、使わないけど、ずっととっておいたものがたくさんあります。
先日、お洋服のお片づけをしていると、
主人が「そんなバック持ってたっけ？」と
そのバックは何年か前に主人が買ってくれたのですが、あんまり好みではなかったのでずっと使わずにおいてありました。
〝今の自分にとって本当に大切なもの〟が見えることで、自己肯定感につながる。
贈り物はとても嬉しいことですが、他人による価値観・選択です。
自分が主体的に取り入れたものだったらいいのですが、そうでないものは、自分が感じた違和感に正直に手放していくことも断捨離の重要なプロセスなんだそうです。
【保険を考えてみる】本でも紹介されていた！保険やさんの誘いのテクニックとは？！
先日、知り合いに紹介された保険やさんの話を聞きに言ったのですが
よくわからなかったので、保険について調べてみました！
そもそも、知人がなぜにドル建ての保険に入ったのか疑問だったので
保険やさんにはじめにその質問をしてみました。
その回答が、〝ドル建てにした方が利率がいいから〟ということでした。
この時点で、よくわからないなかったのですが
家に帰って、もう一度どこがわからないか考えてみると、保険なのになぜ利率の話？というところかなと思いました。
利率が出てくるということは、貯蓄系の保険なのかな？と思って、その保険会社の商品を調べてみました。
すると、ドル建て商品は、終身保険一つだけでした。
内容をみてみると、終身保険の解約返戻金の利率が3%ということのようです。
詳しくは資料を請求するか、保険やさんと直接会わないとわからないようです。
その後、家にある本を読み直してみると・・・
「外貨建て生命保険」の誘いのテクニックとして、「日本は利息ゼロだが、この商品の運用利回り3%以上」というものが紹介されていました。
死亡保険に入りたい人が、この保険に入るならわかりますが、お金を貯めるために入るのはやっぱり違うなと思いました。
