日焼け止め・・・SPF、PAどっちがどっち？

やりたいことの中のひとつ。

年齢相応にキレイでいる！ために、日焼けをしないはとても重要だと思います。

紫外線ってお肌の老化を早めてしまうと思うんですよね。

そろそろ、使っている日焼け止めがなくなりそうなので

新しいのを購入しようと思います！

日焼け止めの選ぶ基準に、SPF（Sun Protection Factor）とPA（Protection grade of UVA）ってありますよね。

毎回なんのことだったか忘れるので、ここにメモすることにしました(-｡-;

まず、紫外線の種類がUVAとUVBがありまして

UVAが肌の表面に近い側、UVBがお肌の奥までダメージを与えます。

どっちがシミ・シワ・たるみの原因って言われたら・・・多分どっちも関わってるので、UVA、UVB両方防ぐことにこしたことはありません。

（他のサイトにもいろいろ書いてありますが）SPFとPAの測定方法から

SPFはお肌が赤くなるのに対する防御力

PAお肌が黒くなるのに対する防御力

くらいに覚えておいたら忘れないかなと思います。

日焼け止めでどうやって日焼けを防いでいるのか気になるので

今度調べてみようかなと思います！