3週間腹筋を続けてみた結果!
筋トレをはじめて今日で約3週間です。
筋トレはじめて1週間くらいから、ホルモンのバランスが変わった(?)のか、お腹のタプタプ感がなくなった気がします!
筋トレはじめて2日目の写真があるので比べてみましが
あんまり違いはわからないですね・・・(-。-;
本当はお腹まわりを測った方が正確なのですが
今度、巻き尺を買ってきて測ってみます!
細くなったという実感は全くないですが
赤ちゃんを抱っこするときの腰痛が改善された気がします!筋力はついたのかな??
一応・・・写真を載せておきます。※汚いお腹なので閲覧注意です。
今後も続けていこうと思います!